COMMENT CONSOMMER DE MANIÈRE RESPONSABLE

Quand vous consommez n’importe quel produit du cannabis, il est important de savoir qu’il y a des risques. N’oubliez pas ces cinq conseils quand vous choisissez et consommez les produits du cannabis.

Commencez lentement et allez-y lentement

Que vous soyez débutant ou un consommateur expérimenté du cannabis, commencez toujours avec les petites doses – surtout si vous essayez un nouveau produit, marque ou méthode de consommation. La clé est de trouver votre dose effective au minimum et éviter l’augmentation de votre tolérance et aussi minimiser les effets secondaires. Consommez une petite quantité pour commencer et attendez au moins 30 jusqu’au 60 minuits pour gager ces effets avant d’en consommer plus.

Plus de CBD que de THC

Considérez le contenu de THC et de CBD dans vos produits. Les consommateurs inexpérimentés devraient opter pour les produits avec les niveaux plus bases de THC mais plus hauts du CBD. Si vous cherchez les bénéfices médicinaux du cannabis sans l’intoxication, optez pour les produits purs de CBD.

L’inhalation est dangereuse

La American Lung Association avertit les utilisateurs de la marijuana de ne pas fumer le cannabis à cause de ses risques potentielles du poumon. Fumer est potentiellement la méthode la plus dangereuse de consommer le cannabis. Au lieu de fumer, essayez les alternatives d’inhalation (fumer, vapoter) à faible risque comme des teintures ou les produits comestibles.

Une substance à la fois

Évitez de combiner le cannabis avec l’alcool ou des autres substances parce que le mélange augmentera l’effet.

Moins fréquent, moins intense

L’usage fréquent du cannabis (quotidien ou quasi-quotidien) est l’indicateur le plus fort des problèmes de santé à long terme et reliées au cannabis comme les changements dans le développement ou fonctionnement du cerveau. Afin de limiter les risques associés avec la consommation du cannabis, évitez l’usage fréquent des produits du cannabis qui sont consommés par fumer ou vapoter. Pendant que ces produits puissent produite les effets les plus vites et intenses, ils produisent au même temps les risques de santé dangereux.

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